Comment utiliser un rameur pour se remettre en forme ?

Les rameurs sont d’excellents ergomètres qui peuvent jouer un rôle important dans tout bon programme de remise en forme qui se respectent ! Les rameurs ne sont pas uniquement dédiés aux athlètes qui font de l’aviron ou du crossfit, tout le monde peut en bénéficier et ce quel que soit l’âge ou le niveau d’aptitude physique. L’utilisation de