Les bienfaits quotidiens de la consommation de bananes pour la santé

Les bananes, avec une consommation annuelle de 7,71 kilos par personne en Belgique, dominent le marché des fruits. Ce fruit est souvent sujet à controverse, notamment sur son impact sur le poids. Des spécialistes comme la diététicienne Sanne Mouha et l’experte en nutrition Rosa Luyten nous offrent un éclairage scientifique, démontant le mythe que la banane